Skupinové lekcie

Skupinové cvičenie súborom 8 lekcií a prebieha v uzatvorenej skupine. Jedna lekcia trvá 45-60 minút. Nakoľko ide o pomalé cvičenie zamerané dovnútra tela, cvičíme v pohodlnom oblečení, bez topánok a hudby. Počas lekcií využívame rehabilitačné pomôcky ako lopty Activa, Sball® therapy a posilňovacie pásy Thera band®. Je možné vytvoriť si privátnu skupinku 2-3 ľudí a dohodnúť si termín individuálne. 

Zdravie v pohybe

Skupinové cvičenie zamerané na rôzne partie tela.

Zdravé nohy

Skupinové cvičenie zamerané na panvu a dolné končatiny.

Fotogaléria